Tělocvičná jednota S O K O L Malá Skála - ODBOR VŠESTRANNOSTI
zjednodušeně řečeno především cvičení :-)
Rozvrh cvičebních hodin - cvičební rok 2023-2024
Sokolovna
pondělí
16.00 - 17.00 Cvičení rodičů s dětmi
19.00 - 20.00 Aerobik a moderní formy cvičení
20.00 - 22.00 Fotbal (muži)
úterý
15.30 - 16.30 Všestrannost (mladší žáci a žákyně)
16.30 - 17.30 Všestrannost (ml. a st. žáci a žákyně)
17.45 - 19.00 Jóga (muži, ženy)
19.00 - 21.30 Míčové hry (muži)
středa
17.30 - 19.00 Florbal (ženy)
19.00 - 21.00 Florbal (muži, dorostenci)
čtvrtek
15.30 - 16.30 Cvičení seniorek - jóga, zdr.cvičení
17.30 - 19.00 Tai-chi
19.00 - 20.00 Velké balóny, kalanetika, step aerobik
20.00 - 22.00 "Aby záda nebolela" - kondiční cvičení (muži)
pátek
17.00 - 19.00 Stolní tenis (muži, ženy, st. žáci a žákyně)
čtvrtek
15:30 - 17.00 horolezecký kroužek (st. žáci a žákyně)
pátek
18.00 - 21.00 rvolejbal, tenis (dorost, dospělí)
Vstup do tělocvičny je možný pouze ve cvičební obuvi a jen za přítomnosti odpovědného cvičitele!
Pro tréninky, cvičební účely nečlenů TJ Sokol je možný též pronájem sálu. Základní cena 150,-Kč /1 hod., v topné sezóně pak 250,- Kč/1 hod. Pronajmout lze i další prostory sokolovny, kompletní ceník pronájmu sokolovny je ke stažení ZDE.